dr Adrian Madej
Zapraszam do kontaktu: adrian.madej@uwr.edu.pl
Podstawy prawne https://uwr.edu.pl/rowny-uwr-2/podstawy-prawne/
ZACHOWANIA RYZYKOWNE U STUDENTÓW – ZAGROŻENIE SAMOBÓJSTWEM – OGÓLNE ZASADY POSTĘPOWANIA
UNIWERSYTET WROCŁAWSKI
2026
Głównym celem opisanych czynności jest zwiększenie efektywności podejmowanych działań obejmujących osoby w kryzysie psychicznym oraz wsparcie osób pomagających/interweniujących.
Szczegółowe informacje – dotyczące postępowania oraz wsparcia w różnych formach sytuacji kryzysu psychicznego – są opublikowane w Komunikacie Nr 68/2021 Rektora Uniwersytetu Wrocławskiego z dnia 22 września 2021 r.
Zachowania ryzykowne młodych dorosłych często służą poszukiwaniu sposobu na radzenie sobie z trudnymi sytuacjami w życiu akademickim oraz rodzinnym, czasem wynikają z prób poszukiwania wrażeń i silnych doznań.
Próby samobójcze i zachowania autodestrukcyjne
Samouszkodzenia należą do najczęstszych zachowań autodestrukcyjnych.
Intencją osoby dokonującej samookaleczenia nie jest odebranie sobie życia, ale najczęściej sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami i komunikowanie potrzeby pomocy. Drastyczną formą zachowań autodestrukcyjnych są próby samobójcze, często o nieokreślonych jednoznacznie przyczynach.
Podejmowanie prób samobójczych ma na celu zatrzymanie odczuwanego bólu, z którym trudno jest żyć.
Zasady ogólne
Pierwszy kontakt z osobą w kryzysie powinien skupić się na udzieleniu wsparcia emocjonalnego, zachęceniu do współpracy oraz wzmocnieniu motywacji do skorzystania ze wsparcia i pomocy specjalistycznej. Użyj komunikatów z pkt. IV
Osoba w kryzysie psychicznym jest szczególnie wrażliwa na kierowane do niej słowa i gesty. Niepokój, dezorganizacja, podniesiony głos czy chaos myśli nasilają lęk i bezradność decyzyjną, co może utrudniać porozumienie.
Zachowania sprzyjające nawiązaniu kontaktu
zrozumienie tego, co przekazuje osoba w kryzysie na temat jego zachowania, odczuć,
stanu emocjonalnego,
dbałość o równowagę w relacji, czyli niewystępowanie z pozycji osoby dominującej,
zaakceptowanie rozmówcy, także przy odmienności postaw, wartości, celów, poglądów,
empatyczna komunikacja i okazywanie zrozumienia.
Komunikaty pozytywne do wykorzystania w sytuacji kryzysowej
jestem przy tobie i pozostanę, ile będzie trzeba,
nazywam się A.B., pracuję w tym instytucie/akademiku, mogę ci towarzyszyć i spróbuję pomóc, jeżeli zgadzasz się na moją obecność,
czy chcesz, aby kogoś powiadomić?
dziękuję, że ze mną rozmawiasz,
przykro mi, że przeżywasz tę sytuację,
twoja reakcja jest dla mnie zrozumiała, bo przeżycie jest silne,
nie przepraszaj za swoje emocje, one są zrozumiałe,
czy chcesz, żebym coś zrobił/a dla ciebie?
Postępowanie w sytuacji zagrożenia samobójstwem
Udziel wsparcia emocjonalnego towarzysząc osobie, która mówi o samobójstwie lub podjęła próbę samobójczą; można posłużyć się przykładami komunikatów podanymi powyżej.
Zapewnij bezpieczne i spokojne warunki, najlepiej zmieniając pomieszczenie i unikając sytuacji ekspozycji społecznej; jeżeli to możliwe i sprzyjające obu osobom w interakcji pomocowej, poproś, aby ktoś ci towarzyszył.
Rozmawiaj spokojnie – to będzie łagodzić objawy kryzysu. Spróbuj skierować uwagę na tzw. „powody za życiem” – pytaj o ważne wartości, cele, relacje. Mów także o specjalistycznej pomocy instytucjonalnej.
Staraj się powiadomić inne osoby/zespoły z Uczelni o zdarzeniu:
Biuro Wsparcia i Dostępności UWr tel. 71 375 26 64
BWD ma kontakt z zespołem psychologów tel. 71 375 23 95 oraz Poradnią Suicydologiczną. Wszelkie zgłoszenia do poradni można składać bezpośrednio na adres mailowy psd@uwr.edu.pl lub poprzez formularz na stronie internetowej poradni: https://psd.uwr.edu.pl/o-poradni/
Poradnia suicydologiczna jest miejscem oferującym pomoc psychologiczną skierowaną przede wszystkim do osób dotkniętych doświadczeniem samobójstwa, z myślami samobójczymi, z tendencją do samookaleczeń, osób, które mają doświadczenie próby samobójczej, jak i tych pogrążonych w żałobie po stracie bliskiej osoby w wyniku samobójstwa.
Osoby z portierni lub dziekanatu, które zawiadomią kierownika jednostki i rodzinę studenta, jeżeli jest to zasadne; trzeba uzyskać zgodę osoby w kryzysie na powiadomienie rodziny.
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia – gdy osoba podjęła już próbę samobójczą lub komunikuje wprost plan samobójczy i odmawia udania się po pomoc profesjonalną – dzwoń na numer alarmowy 112
Inne rekomendowane kontakty:
Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym 800 70 22 22, czynny całą dobę
Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123
